Mais recentes
24.03.2022
Saúde da mulher: 8 dicas para praticar o autocuidado
Cuidar de quem amamos é um ato de grande valia e muito gratificante. Mas como cuidar de alguém sem antes cuidar de si mesma? É comum estarmos dispostas a acolher, oferecer uma escuta ou um colo aos nossos filhos, pai, mãe, ...
Leia mais
23.03.2022
Entenda o que é burnout, síndrome que passa a ser definida como “fenômeno ligado ao trabalho” pela OMS
Por Juliana Ollé, psicóloga da Medicina Preventiva da Unimed Nordeste-RS
Leia mais
17.03.2022
Mindfulness: como praticar a atenção plena no dia a dia?
Mindfulness ou atenção plena, traduzindo para o português, nada mais é que um estado de presença no aqui e agora, incluindo uma percepção consciente dos seus sentimentos, sensações e ...
Leia mais
17.03.2022
Verão à vista: saiba como cuidar da saúde dos olhos na temporada de férias
Apesar do verão ser a época ser a favorita de muitos de nós, é preciso cuidado para que a maior exposição aos raios solares não traga prejuízos à nossa saúde ocular.
Leia mais
17.03.2022
Engasgo ou dificuldade para engolir? Você pode estar diante de uma disfagia
Que a hora das refeições é muito importante nós já sabemos bem. Do café da manhã ao jantar, são os momentos em que paramos por alguns instantes para desfrutar novos sabores, além de ...
Leia mais