Apesar do verão ser a época ser a favorita de muitos de nós, é preciso cuidado para que a maior exposição aos raios solares não traga prejuízos à nossa saúde ocular.

Para além da incidência do sol, quem tem rinite, por exemplo, já viveu os impactos da estação passada. Isso porque a maior incidência de pólen durante a primavera contribui para o agravamento das alergias.

“Além da piora sazonal, quem coça muito os olhos pode desenvolver doenças como ceratocone, que é uma deformidade na córnea”, explica o médico oftalmologista Eduardo Della Giustina. “Coçar os olhos faz muito mal e, se a pessoa começar a ter sintomas de coceira, deve procurar o oftalmologista, que vai prescrever um tratamento adequado”.


E os perigos do sol?

A radiação ultravioleta, como afirma o Dr. Eduardo, não é nociva somente para a pele. Os olhos também são impactados pela luz do sol e, diferentemente da pele, não contam com o protetor solar como barreira. É preciso, então, buscar outras formas de proteção, como chapéu e óculos de sol. “O ideal seria, sempre que possível, usar os dois”, aconselha o médico.

Entre os riscos trazidos pelos raios solares aos nossos olhos, está o envelhecimento da superfície ocular. Esse processo é responsável por provocar doenças da córnea e da conjuntiva. O sol também pode degenerar a retina e acelerar o aparecimento da catarata. “A gente faz muito um paralelo com a saúde da pele. Quando a gente é jovem, toma sol, fica bronzeado, achamos bonito… Não acarreta em nada. Depois dos 40, 50 anos, os efeitos de envelhecimento vão aparecendo. O mesmo vale para a saúde dos olhos”, comenta o oftalmologista.

Para prevenir tudo isso, o jeito é apostar nos acessórios de proteção, como salienta o Dr. Eduardo. Outro cuidado importante é evitar a exposição nos momentos de maior incidência do sol. Ou seja, prefira frequentar a praia e os outros espaços ao ar livre no início da manhã ou das 16h em diante. E atenção: mesmo nesses horários, não esqueça do chapéu e dos óculos escuros.


Como escolher o óculos de sol certo

Para ter a proteção garantida, o acessório deve ter boa procedência. Por isso, na hora de comprar, procure uma loja de confiança, como as óticas regularizadas, e sempre verifique os certificados de garantia. Além da falta de proteção contra os raios ultravioleta, uma lente de má qualidade pode provocar dores de cabeça e distorções que atrapalham a visão, segundo o Dr. Eduardo Della Giustina.

Se você vai se expor a locais com muita incidência de luz, dê preferência aos modelos com lentes mais escuras, que trazem mais conforto. Se esse não for o caso, pode escolher as lentes mais claras ou até mesmo coloridas. O que vale é se sentir bem e, claro, com proteção garantida.