Tem novidade no ar! A Unimed Nordeste-RS está lançando uma nova plataforma de conteúdo para compartilhar o conhecimento dos seus médicos cooperados com seus clientes e a comunidade em geral: o Unicast Papo de Saúde.
O primeiro episódio já está no ar e contou com a participação dos médicos-psiquiatras Dr. Celso Luis Cattaneo e Dra. Daniela Borsoi Carvalho, que discutiram a importância da saúde mental.
"O nosso corpo sinaliza coisas. Às vezes, a gente não entende o que ele quer dizer, mas ele sinaliza. (É importante) a gente poder prestar mais atenção quando estamos num cansaço em excesso, um sono que não está reparador, um coração batendo mais rápido do que deveria, uma preocupação que está desproporcional à situação. (...) Uma dor que caminha: um dia dói aqui, um dia dói acolá. Isso são sinais aos quais a gente deve estar atento para o nosso corpo e entender onde é que está desequilibrado. Mais trabalho do que descanso, um problema com o qual estamos com dificuldade de lidar sozinho... A gente tem tantas oportunidades hoje de buscar terapia, ioga, relaxamento, os grupos de apoio, espiritualidade", exemplificou a Dra. Daniela ao longo da conversa.
"O trabalho faz parte da nossa vida, mas nossa vida não é só trabalho. Tem que ter o tempo do lazer, tem que movimentar o corpo, atividade física, alimentação de forma adequada... O sono é muito importante, sono de qualidade por um período de tempo necessário para o descanso. Isso tudo serve para que a pessoa consiga, inclusive, ter uma energia e uma disposição maiores para fazer aquilo que precisa ser feito, como seu trabalho propriamente dito. Mas, antes de tudo, o mais importante é que a pessoa pense em si e tenha sempre noção de que a vida, o seu viver é o bem mais importante", destacou o Dr. Celso.
Além de trechos que vão circular redes sociais da cooperativa, o episódio completo está disponível em:
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Sobre o Unicast – Papo de Saúde
O projeto nasceu do objetivo de estreitar ainda mais a conexão da cooperativa médica com sua comunidade, esclarecendo dúvidas de saúde e trazendo dicas de bem-estar e qualidade de vida. Acompanhe as redes da Unimed Nordeste-RS e não perca o próximo episódio!
