A pandemia, assim como a mudança de hábitos por ela imposta, mexeu com o emocional de diferentes formas, portanto é importante dar uma atenção ainda maior ao retorno às atividades escolares dos filhos.

Muitos estudantes não se adaptaram ao sistema remoto, por diferentes motivos. Ansiedade devido ao isolamento, a dor pela perda de entes queridos e traumas por vivenciar uma pandemia afetam todas as áreas da vida. Os efeitos não se restringem à vida familiar e chegam à sala de aula, seja ela física, seja virtual. Também, professores e gestores escolares tiveram que se adaptar para lidar com os estudantes no “novo normal”. Por isso, preste atenção nos comportamentos da criança e/ou adolescente e, antes de julgá-los, converse com os mesmos.

É importante que pais e responsáveis fiquem atentos aos comportamentos dos filhos sobre a volta às aulas, evitando transferir os seus próprios medos e aflições para este indivíduo em formação. O fundamental nesta fase é manter a tranquilidade e passar segurança.** É preciso confiar na escola que foi escolhida para seu filho e acreditar nos profissionais que vão trabalhar com a criança.

Para os menores, que estão iniciando o processo, o momento é marcante tanto para as crianças como para os pais, pois envolve troca de rotinas, adaptação e autonomia dos pequenos em um ambiente novo. Ressalta-se que a volta às aulas pode gerar um pouco de ansiedade e nervosismo, mas há maneiras de diminuir os desafios.  A organização é o ponto-chave para manter a produtividade, a calma e o foco na sala de aula.**

Sabe-se que as férias escolares estão chegando ao fim e, para quem tem crianças em casa, pode até ser um alívio retomar a rotina delas. Mas a volta às aulas precisa de algum planejamento e organização para que ocorra de forma natural, e os pequenos tenham alegria em rever os colegas. Esse cuidado também é importante para que nós não nos sintamos atrapalhados com todas as tarefas do dia a dia que envolvem levar os filhos para a escola.

Afinal, durante as férias, a maioria das pessoas acaba liberando mais as crianças da rigidez dos horários para acordar, se alimentar e até mesmo para entrar no banho. Agora, é hora de, aos poucos, voltar à rotina. Para isso, segue uma lista com dicas práticas de organização do seu calendário nos próximos dias, até que comecem as aulas. Confira e coloque em prática o quanto antes.


1. Fazer uma lista de tarefas e calendário de atividades

Coloque nelas tudo o que precisa ser feito. Isso inclui tarefas simples, como separar o material escolar e as atividades ao longo do dia, por exemplo. A cada dia que chegamos mais perto da volta às aulas, a sensação é de que há mais coisas a fazer e de que não daremos conta de tudo. Mas não é preciso se desesperar. Se você se sentar por dez minutos com as crianças e elaborar uma lista com tudo o que é preciso fazer antes de chegar o primeiro dia de aula, perceberá que é possível organizar tudo com tranquilidade. Já para as atividades do seu filho, você pode criar um calendário de papel ou cartolina e fixar no quarto ou num cantinho de casa. É uma excelente forma de ensinar a organização desde cedo e ajudá-lo a não procrastinar.

Vale lembrar que, nesse primeiro momento, é importante que você deixe outros compromissos em suspenso. Para que vocês não se atrapalhem com a retomada da rotina, evite agendar, por exemplo, consultas médicas e até mesmo viagens, entre outras atividades, na semana anterior e nas primeiras de volta às aulas.


2. Regularizar o sono das crianças com antecedência

Criar uma rotina diária é fundamental para as crianças cumprirem horários e responsabilidades. Se o seu filho estuda de manhã, o ideal é que ele vá pra cama mais cedo. Pela simples razão que, quanto mais tarde for dormir, mais dificuldades terá para acordar (sem brigas) pela manhã. Afinal, a maioria das pessoas vai dormir e levanta mais tarde durante as férias, acostumando o organismo a esse novo ritmo. O ideal é que, ao menos uma semana antes do início das aulas, você comece a mudar os hábitos dos pequenos.

Tente ir colocando seus filhos na cama meia hora mais cedo a cada noite e acordá-los, também, 30 minutos antes. Assim, quando chegar o primeiro domingo anterior à ida para a escola, eles já estarão mais acostumados com o horário normal, e você terá mais tranquilidade para oferecer o café da manhã, sem sofrimentos para eles.


3. Montar um cardápio semanal

Outra rotina que costuma mudar muito durante as férias é a de alimentação. O café da manhã, muitas vezes, acontece perto do meio-dia, o almoço se mistura com o lanche da tarde e assim por diante. Com a volta às aulas, isso pode acabar mexendo com o apetite dos pequenos. Portanto, também é preciso uma readaptação ao horário das refeições. Faça isso aos poucos, assim como a hora de dormir e acordar. Se o seu filho leva lanchinho para a escola, monte um cardápio semanal, comtemplando as refeições feitas em casa, com os alimentos que serão colocados na lancheira de segunda à sexta. Assim, você poderá fazer as compras previamente.


4. Verificar se é preciso comprar material e uniforme

O momento anterior à volta às aulas também serve para você checar o estado dos uniformes das crianças. Peça para eles experimentarem as roupas e veja se todas estão no tamanho certo, se não têm manchas ou se não estão furadas. Como no verão eles costumam usar menos tênis, também é importante verificar se eles não estão apertados.

Já o material escolar pode ser checado pelas próprias crianças, se elas já tiverem idade para isso. Compare a lista de material fornecida pela escola com o que eles já têm em casa para saber o que deve ser comprado. Muitas vezes, estojos e mochilas precisam ser lavados antes de voltar a ser usados.

Aposte em produtos organizadores e criativos para o material escolar. Você e seu filho podem fazer juntos alguns modelos baratos e sustentáveis. Por exemplo, encape latas com papel adesivo e transforme-as em porta lápis. Você também pode fazer o mesmo com caixas de papelão para organizar itens maiores e decorar o quarto ao mesmo tempo.

Aposte numa agenda de papel para os grandinhos. A agenda de papel é um ótimo começo para ensinar o seu filho se organizar. Peça para ele anotar diariamente as tarefas importantes, compromissos e datas especiais. Além disso, separe as matérias em um fichário ou no caderno escolar para facilitar a procura e a lição de casa.


5. Organizar os horários para evitar atrasos

Organize tudo com antecedência para evitar correrias. Não deixe para arrumar a mochila e o uniforme no dia, pois isso pode fazer você perder a hora. O ideal é criar o hábito de organizar essas e outras demandas na noite anterior. Acredite, você vai gastar apenas alguns minutos e vai fazer uma diferença enorme no próximo dia.

A dica é simples, mas faz muita diferença no nível de estresse do dia a dia. Assim, o melhor é acordar com bastante antecedência para conseguir fazer tudo com calma e evitar atrasos nos primeiros dias de aula.


6. Tenha um cantinho de estudos

É imprescindível destinar um espaço especialmente para essa finalidade. Uma mesa, uma cadeira confortável e iluminação adequada já bastam para aumentar o conforto e a produtividade do seu filho. Para manter a organização da mesa, deixe apenas os itens de uso diário, como: porta lápis, agenda, caderno e livros utilizados no dia. Organize a mesa diariamente. Assim, eles terão mais foco nos estudos e poderão organizar melhor os seus materiais e trabalhos escolares.

Todas essas dicas devem ajudar você a retomar a rotina escolar com as crianças com mais tranquilidade podendo, dessa forma, participar mais das atividades dos seus filhos como estudantes. Afinal, **estar disponível para ajudá-los nas tarefas e nos desafios que um novo ano apresenta é essencial para que eles tenham uma vida escolar mais saudável e motivadora.**

Não se esqueça de que a volta às aulas é um momento importante para a vida das crianças, quando eles poderão reencontrar os amigos, conhecer outras pessoas, sociabilizar e aprender coisas novas, desde o primeiro dia. Com um bom planejamento para o início, certamente você conseguirá ter mais organização durante todo o ano letivo e influenciará positivamente no desempenho das crianças.